Perilaku Pintar 2

Marah adalah manifestasi kesedihan dan kesombongan. Perasaan marah menyebabkan tangan menggeletar, wajah memerah dan jantung berdegup kencang. Perasaan marah membebankan otak, pembuluh darah dan jantung. Kemarahan yang berulang-ulang menunjukkan seseorang itu menderita penyakit hati. Dia juga terdedah kepada risiko penyakit darah tinggi, angin ahmar, kemurungan, penyakit saraf pusat, sakit jantung dan vertigo atau gayat.


** kredit kepada '365 Tip Sihat Gaya Rasulullah' oleh Dr Mohammad Ali Toha.

**Nota kaki tuan punya blog:

• banyak keburukan perasaan marah nih. Camno? Saya dah ler slalu cepat naik darah... Kat skolah naik darah, balik umah pun naik darah... memang agaknya nanti cepatlah saya kena darah tinggi, sakit jantung bagai tu... huhuhuhuuuuuu....
  
• Membaca tip yang ini memberi saya kesedaran untuk mengawal rasa marah itu.. Korang cepat marah kah? Sama-sama lah kita mengawal emosi yang satu ini yer...